Erkek Arkadaş

Urbandroid Uyku Uygulaması, Çiftlerin Daha Huzurlu Dinlenmelerine ve İlişkilerini Geliştirmelerine Yardımcı Olabilir

Kısa Versiyon: Kötü bir gece uykusu sizi sisli bir sabaha ve verimsiz bir güne hazırlayabilir. İçlerinden biri horladığı için ya da uykuyu bozan başka alışkanlıkları olduğu için birlikte uyumakta güçlük çeken çiftler, sırf iyi dinlenmedikleri için kendilerini daha fazla kavga etmeye hazırlayabilirler. Urbandroid uygulaması Android olarak Uyku Bu çiftlerin uyku alışkanlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için en son bilim ve teknolojiyi kullanır. Uygulama, kullanıcıların kaliteli bir şekilde dinlenmesine yardımcı olabilir, bu da daha iyi bir genel sağlık ve daha huzurlu ilişkiler sağlayabilir. Kullanıcılar, bir akıllı telefondaki uygulama aracılığıyla veya giyilebilir bir cihazı senkronize ederek uykularını kolayca takip edebilirler.

On yıldan fazla bir süre önce, Petr Nálevka doktora yapıyordu. şizofreni hastaları ile çalışırken. Şizofreninin öncüllerini araştırmak ve önleme yollarını belirlemek için öz değerlendirme anketlerini kullandı. Araştırmasından hızla ortaya çıkan bir şey, nüksedenlerin çoğunun uyku kalitesinde bir düşüş bildirmesidir.

Akıllı telefonlar yeni popülerlik kazanmaya başlamıştı ve Petr, uykuyu otomatik olarak izlemek için bu yeni gelişen mobil teknolojiyi ve yüksek teknoloji sensörlerini kullanmanın bir yolu olup olmadığını merak etti. Bu şekilde, projeye katılan hastaların zihinsel durumlarını daha iyi anlamak için söylediklerine güvenmek zorunda kalmayacaktı.



The Sleep As Android logosu

Urbandroid’in Sleep As Android uygulaması, insanların uyku sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için teknolojiden yararlanıyor.

Bu fikre sahip olduktan kısa bir süre sonra, uyku kalitesini ölçmek ve iyileştirmek için bir uygulamanın, birbirlerinin sağlığını korumaya ilgi duyan herkese - özellikle çiftlere - fayda sağlayabileceğini fark etti.

Bugün, Petr'in oluşturduğu uygulama, Android olarak Uyku , Android için mevcut en sağlam ve güvenilir uyku uygulamalarından biridir.

Petr, 'Bu projeyle 10 yıl geçireceğimi beklemiyordum ama harika bir zaman oldu' dedi. “Çok fazla araştırma yapıyoruz ve dünyanın her yerinden bilimi birleştiriyoruz. Açıktır ki uyku, uygun sağlığın ve bağışıklık sisteminin yapı taşıdır. Uyku, bağışıklık sisteminizin performansını etkiler. '

Şimdiye kadar, birçok çift de dahil olmak üzere yaklaşık 20 milyon kişi, kötü uyku alışkanlıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için uygulamayı kullandı. Ayrıca, geceyi kendileri ve partnerleri için rahatsız eden uyku davranışlarını ele almak için de kullanıyorlar.

Android ™ Birçok Popüler Özelliği Sağladığından Uykuda

Sleep As Android uygulama ekibi yıllar boyunca birçok özellik geliştirdi ve uygulama o kadar çok araç sunuyor ki çiftler genellikle ilk başta rehberliğe ihtiyaç duyuyor.

Petr, çiftlerin uygulamayı mobil cihazlarının her birine indirerek birlikte kullanabileceklerini söyledi. Uygulama, cihazlar arasında iletişim kurmasına ve her kişinin uyku düzenini ayırt etmesine olanak tanıyan bir çift izleme moduna sahiptir. Telefondaki ses sensörü ve hız ölçer, uygulamanın uykunuzun resmini oluşturmasına yardımcı olur.

bir erkekle nasıl el ele tutulur

Petr, uygulamanın en popüler özelliklerinden birinin horlama önleme programı olduğunu söyledi.

'Horlama çiftler için büyük bir şey çünkü tipik olarak eşlerden biri için uykuyu rahatsız ediyor,' dedi. 'Bu yardımcı oluyor ve bazı müşteriler partnerleriyle onsuz uyuyamayacaklarını söylüyor.'

Uygulama, bazı değişken alışkanlıklara müdahale etmek için ipuçları sunabilir. Örneğin, bir partner horlarken, diğer kişinin durmasını sağlamak için bileğine kısa bir silme yapabilir veya tıslama sesi çıkarabilir.

Çiftler, yaptıkları değişikliklerin zaman içinde kaliteyi ve uyku miktarını nasıl iyileştirdiğini görmek için uygulama aracılığıyla uyku hedefleri de belirleyebilir.

'Fitness veya halterle aynı şey. Bir partnerin varsa, gerçekten yardımcı olur. Tek başına uyku alışkanlıkları geliştirmek istiyorsan, yapabilirsin - ama bu çok daha zor, 'dedi Petr. 'Ortaklardan biri daha gevşek bir yaklaşım sergiliyorsa, diğeri daha fazla zorlayabilir ve hedeflere ulaşabilir.'

Uygulama Giyilebilir Cihazlarla Eşitleniyor

Uygulama - Google Play'de mevcut - bir mobil cihazın teknolojisinden yararlanmak için tasarlanmıştır, ancak aynı zamanda Fitbit ve Gear dahil giyilebilir izleyicilerle de senkronize olur.

Kullanıcılar uyurken telefonu yakına aldığında, uygulama cihazın yerleşik sensörlerinden yararlanır. Ancak Urbandroid ekibi, SONAR'ı taklit eden (yani balık tutmak için) yeni teknoloji yaratarak işleri bir adım daha ileri götürdü.

'Bu sistemi bir mikrofon ve hoparlörle kullanıyoruz' diye açıkladı. “Doppler etkisini ve insanların hareketiyle sesin nasıl deforme edildiğini ölçen özel bir cıvıltı sinyali kullanıyoruz. Bu, nefesin ve göğsün hareketini içerir. İnsanların uyku sırasında sağlıklı solunumu sürdürüp sürdürmediğini görebilirsiniz. '

Sleep As Android sonuçlarının ekran görüntüleri

Sleep As Android uygulaması, kullanıcılara uyku düzenlerine ve rahatlıklarına ayrıntılı bir bakış sunar.

Petr, uygulamanın arkasındaki kişilerin verilerle çalışmayı ve verileri analiz etmeyi sevdiğini söyledi. Ayrıca, en son teknolojiyi nasıl entegre edeceklerini öğrenmekten de keyif alıyorlar. sağlıklı uyku düzeninin yeni bir unsurunu takip edin .

'Tüm bunları onlar için yaptığımız için kullanıcılardan çok sayıda geri bildirim dinliyoruz' dedi. 'Başlangıçtan beri destek bizim için çok önemliydi ve e-postaların büyük çoğunluğunu yanıtlıyoruz.'

Ekip, yeni SONAR teknolojisiyle, gece boyunca cihazın pilinin yalnızca küçük bir kısmını kullanarak gerçekleşebilen bir otomatik uyku izleme yöntemi keşfetti.
Sleep As Android, uygulama için yeni bir akıllı ışık da yarattı. Teknoloji, uyku düzeninizi ve nefes hızınızı takip etmenin yanı sıra sessiz bir alarm görevi görecek şekilde tasarlanmıştır.

Urbandroid: Çevrimdışı Bir Sistemle Gizliliğe Öncelik Verme

Petr, uygulamanın tipik kullanıcısının 30 ila 40 yaşları arasındaki erkekler olduğunu, ancak bu bilginin yıllar önce kullanıcıların beta testinden geldiğini söyledi. Bugün kullanıcılar hakkında pek bir şey bilmiyor ve bu tasarım gereğidir.

'Gizlilik konusunda takıntılıyız ve uygulama tamamen çevrimdışı. Başka bir hizmete çevrimiçi bir şey göndermek istiyorsanız, başka bir uygulamayı etkinleştirmeniz ve yüklemeniz gerekir. Bu temel teklifin bir parçası değil, 'dedi Petr bize. 'Yani, tüm topluluğa ait verilere sahip değiliz.'

Bugün ekip, COVID-19 vakalarını ilk görenler arasında olan ülkelerde yaşayan insanların uyku düzenlerindeki değişiklikler üzerine bilimsel çalışmalar yapıyor. Erken araştırmalar gösteriyor ki insanların doğal uyku düzenlerine geçmesi ve sosyal jet-lag çok daha küçük hale geliyor.

Petr, 'Gece kuşlarının nihayet doğal uyku ritimlerine kavuştuğunu söyleyebilirsin,' dedi.

Ekip, uyku kayıtlarına giren ve kalp atış hızlarını, solunum düzenlerini ve uyku aşamalarını etkili bir şekilde ölçmek için uykuyu uzaktan takip etmenin yeni yollarını araştıran geliştiricilerle bilgi paylaşan gönüllülerle çalışıyor.

Tıpkı şizofreni hastaları ile yaptığı ilk araştırmalarda olduğu gibi, Petr ve ekibi, otomatik olarak izlenirse insanların uykularını analiz etmede ve iyileştirmede daha başarılı olduğunu keşfediyor.

'İlk başta, uykuyu daha verimli hale getirmeyi ve kullanıcılarımızın üretkenliğini artırmayı hedefledik' dedi. 'Ancak zamanla, asıl sorunun bu olmadığını anladık. Dünyanın büyük çoğunluğunun çok kötü uyuduğunu öğrendik ve insanlar bunun farkında bile değiller. Hatta bazıları uykuyu hiçbir fayda sağlamadan hayatlarının üçte birini çalan bir şey olarak görüyor. '



^