Kadın Arkadaş

Psikolog Nicole McCance Bekarların ve Çiftlerin Karşılanmayan İhtiyaçları Karşılamasına ve Sağlıklı Bir Ruh Haline Ulaşmasına Yardımcı Oluyor

Kısa Versiyon: Genç yaştan beri, Nicole McCance insanları neyin harekete geçirdiğini merak ediyordu. Danışmanlık psikolojisi alanında yüksek lisans derecesi aldı çünkü beyin kimyasının davranışı nasıl etkilediğini ve davranış kalıplarının kişisel ilişkileri nasıl etkilediğini anlamak istiyordu. Yıllarca çalıştıktan sonra, Toronto merkezli özel bir psikoloji pratiği kurdu ve burada anksiyete, depresyon, travma veya aşk ile ilgili sorunlar yaşayan yüksek işlevli bireyleri tedavi etti. İyi bir zihinsel sağlığı teşvik eden olumlu alışkanlıklar ve iletişim teknikleri öneren eğitimli bir psikoterapist ekibini denetler. Nicole, göl kenarındaki ofisinden hayatlarını ve ilişkilerini dönüştürmek isteyen bekarlara ve çiftlere sağlam psikolojik değerlendirmeler sağlıyor.Paylaş

100 ücretsiz tanışma siteleri hiçbir gizli ücret yok

Annem, yiyecekleri asla duygusal rahatlık olarak kullanmama konusunda her zaman kararlı olmuştur. Bir ayrılıktan sonra bir gözyaşı birikintisine karışıyor olabilirdim, ama kendimi daha iyi hissetmek için bir kase dondurma ya da biraz patates kızartması istersem, annem bunun yerine bana bir ders verirdi.

Bunu kelimesi kelimesine okuyabilirim: “Yemek refah içindir, rahatlık içindir. Daha iyi hissetmek için yemiyoruz. Ayağa kalkıp yürüyüşe çıkarız ya da bir arkadaşımızla konuşuruz. Sorunlarımızla bu şekilde başa çıkıyoruz. sağlıklı yol. '

Toronto

Psikolog Nicole McCance, insanların ilişki sorunları, kaygı ve depresyonla başa çıkmalarına yardımcı olur.

Annem kesinlikle onaylar Nicole McCance ve terapiye sözlü yaklaşımı. Bu eğitimli psikolog, danışanlarını, insanların rahatlamasına, biraz egzersiz yapmasına ve duygularını tartışırken rahat hissetmesine olanak tanıyan rahat bire bir seanslarda, ofisindeki gölde bir yürüyüşe davet ediyor.

Toronto'da yaşayan Nicole, son derece yetenekli kayıtlı psikoterapistlerden oluşan bir ekibin başında. Hüküm giymiş suçlularla öfke yönetimi konularında çalışmak istediğini düşünerek psikolojiye girdi, ancak gerçek amacının kalbe daha yakın konularda bireyler ve çiftlerle çalışmak olduğunu keşfetti.

Toronto Üniversitesi'nde yüksek lisansını kazandığında, insanlarla kişisel düzeyde bağlantı kurma becerisine sahip olduğunu fark etti çünkü onlar hakkında daha fazla bilgi edinmekle gerçekten ilgilendi. 'İnsanlardan büyülenmiştim,' dedi bize. 'Genel olarak ilişkilerin hepsinin benzer sorunları olduğunu görmeye başladım ve bu sorunları anlamak ve ele almak istedim.'

Bugün Nicole, övgüye değer bir psikolog, TV kişiliği ve saygın bir terapi uygulaması yürüten en çok satan yazar. Global News, Cosmopolitan TV ve diğer medya kuruluşlarında ekranda ilişki ve akıl sağlığı uzmanı olarak yer aldı. Özel danışman olarak çalışmasında, bekarların ve çiftlerin yüzeyin altında olup bitenlerle temasa geçmesini sağlamak için kanıtlanmış teknikler kullanır, böylece olumsuz davranışlarını veya düşünce kalıplarını düzeltebilir ve sağlıklı, mutlu ilişkiler kurabilirler.

'Katmanları soymaya ve karşılanmamış ihtiyaçları olan çiftleri birbirine bağlamaya çalışıyorum,' dedi, 'çünkü çiftler birbirleriyle savunmasız olmayı öğrendiklerinde, bu onlarla birlikte alıp dünyayı birlikte fethetmek için kullanabilecekleri kalıcı bir beceridir. . '

Toronto'daki Akıllı Müşteriler için Özel Bir Terapi Uygulaması

Nicole müşterilerle yüz yüze, telefonla ve Skype aracılığıyla haftada bir ve ayda bir kadar kısa bir sürede buluşur. Özel danışmanlık seansları müşterinin ihtiyaçlarına göre esnektir. Sorunlarınızı güvenli bir ortamda çözmek için kendi başınıza veya sevgilinizle gelebilirsiniz.

Oturup konuş tipi değilseniz, koşu ayakkabılarınızı kapabilir ve Walk 'n' Talk oturumu için rezervasyon yapın Nicole ile. Bazı müşteriler bir psikologla birlikte tahta kaldırımda yürümeyi terapötik buluyor çünkü bu onları doğa ve vücutlarıyla ilişkilendiriyor. Gizli bir tartışma yapabilmeleri için bu yürüyüşleri tahta kaldırımın en az kalabalık olduğu saatlerde planlamaya özen gösterdiğini söyledi.

Nicole tipik olarak kendileri veya ilişkileri üzerinde çalışmak isteyen yüksek işlevli yetişkinler görür. Psikolog, çeşitli köklü sorunları çözmek için duygu odaklı terapi, bilişsel davranışçı terapi ve imago ilişki terapisini kullanır. Doğum sonrası depresyonu ve sosyal kaygısı olan bireyleri tedavi ediyor ve çiftlere boşanmanın eşiğinde danışmanlık yapıyor. Müşterilerle yaptığı konuşmaya genellikle sonuç odaklı koçluğu dahil ettiğini söyledi.

'Dinlemekten fazlasını yapıyorum,' dedi bize. 'Müşterilerimin seanslar arasında pratik yapabilecekleri araçlarla buradan ayrılmasının önemli olduğunu düşünüyorum.'

Nicole McCance

Nicole McCance, müşterilere yaşamlarını iyileştirmek için eyleme geçirilebilir adımlar sunan tek evden oluşan oturumlar sunar.

bekar ebeveynler için ücretsiz çevrimiçi tanışma siteleri

Nazik bir üslup ve dürüst geri bildirimlerle Nicole, müşterilerine duygusal yüklerden kurtulmaları ve hayatta ilerlemeleri için ihtiyaç duydukları bilgileri veriyor. Tetikleyicileri belirler, sağlıklı iletişim becerileri öğretir ve nasıl hissettiğinizi sahiplenmenin önemini vurgular.

“İddialı olmak gerçekten güçlü çünkü her iki tarafın da karşılanmamış ihtiyaçlarını iletmesine izin veriyor” dedi. Bazen çiftler kavga ederler ama nedenini bile bilmiyorlar. Her zaman bulaşıklarla ilgili değildir. Çoğu zaman bulaşıklarla ilgisi yok. '

Kendi Kendine Yardım Kaynakları Hayata ve Sevgiye Düşünceli Bir Yaklaşımı Destekler

Nicole, terapiyi yalnızca özel seanslara parası yetenler için değil, genel halk için daha erişilebilir hale getirmek istiyor, böylece web sitesinde faydalı bilgiler ve kendi kendine yardım araçlarıyla dolu. Örneğin, temel kitapları, videoları ve sağlık takviyelerini tavsiye ediyor stres veya ilişki kargaşasıyla uğraşan herkese.

Kendi zamanınızda meditasyon veya görselleştirme yapmakla ilgileniyorsanız, şunları da yapabilirsiniz: solunum tekniği kliplerini indirin , duygusal yolculuğunuz için sakinleştirici bir rehber sağlar. Nicole’ün ücretsiz terapi materyalleri kitaplığı, dünyanın her yerinden insanların iyi bir ruh sağlığını destekler.

Nicole, 2013 yılında ' Depresyonu Doğal Yollarla Yenmenin 52 Yolu Depresyondan kurtulma konusundaki görüşlerini paylaşmak için ”. Bu kompakt rehber kitap, okuyucuların evde deneyebilecekleri düzinelerce tedavi tekniği sunarak, düşünceli ve merhametli ağır konuları ele alıyor. Bir RN ve yazar olan Morgan Toombs, bir incelemede, 'Bu kitabın öğretilmesini takdir ediyorum çünkü depresyon hastalarının kendi başlarına başlatılan, uygulaması kolay eylemleri kullanarak güçlerini geri almalarına izin veriyor.'

Kariyeri boyunca Nicole, terapötik kaynakları teşvik etmeye ve günlük bekarların ve çiftlerin sevgi ve memnuniyet hissetmek için ihtiyaç duydukları duygusal rehberliği almalarına yardımcı olmaya çalıştı.

'Ana hedeflerimden biri genel olarak insanlara yardım etmektir' dedi. 'Ben bir terapistim çünkü onlara nasıl görünürse görünsün, insanların hayatlarında kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak istiyorum.'

Neurofeedback Gibi Yeni Teknikler Geliştirme

Çoğu insan bir terapiste göründüğü için gergin hisseder. Belki kendilerini rahat hissetmiyorlar ya da yargılanmaktan endişe ediyorlar - ve bu duygusal çatışmalar genellikle artan kalp atış hızı ve sinir titreme gibi fiziksel belirtiler olarak ortaya çıkıyor.

Nicole, danışanların endişeli, kızgın veya huzursuz hissettiklerinde danışmanlığa açık olmalarının zor olduğunu belirtti. Beden iyi durumda değilse, zihin de iyi durumda olmayacaktır. Bu nedenle neurofeedback terapisi, vücudun söylediği ile beynin düşündüğü arasındaki uçurumu kapatmak isteyen Nicole gibi birçok psikolog için bir aydınlanma oldu.

13 yaşındakiler için aşk siteleri

'Düşünürseniz, terapi yalnızca beyninizdeki nöronlar kadar etkilidir.' - Nicole McCance, kayıtlı psikolog

Neurofeedback (NFB), insanların beyin dalgalarını ölçmek ve kişilerin beyin işlevini düzenlemelerine yardımcı olmak için video veya sesli geri bildirim sağlamak için bir cihaz kullanan son derece teknik bir terapi aracıdır. Danışanlar Nicole'e dengesiz ruh hallerinde geldiklerinde, kötü ruh hallerini değiştirmenin ve zihin ile beden arasında daha huzurlu bir dengeye ulaşmanın bir yolu olarak neurofeedback'i öneriyor.

'Bu benim en sevdiğim yeni teknik,' dedi bize. 'Gerçekten olağanüstü. İnsanlar hemen daha iyi uyumaya başladıklarını ve genel olarak daha sakin hissettiklerini fark ediyor ve sonuç olarak danışanlar, terapide öğrendiklerini alıp hayatlarına uygulayabileceklerini hissediyorlar. '

Nicole, en son psikolojik araştırmalara ayak uyduruyor ve beyin anlayışımızdaki yeni gelişmelerin peşinde. Duygularını kontrol etmek ve olumlu bir zihniyet sürdürmek için mücadele eden insanlar için çözümler bulma konusunda heveslidir.

Proaktif Olun ve Yaşam Değiştiren Bir Oturum için Nicole McCance'e Katılın

Annemin rahat yemek yememe politikası zaman zaman sert olabilirdi, ancak çocuklarına iyi değerler aşılamak istedi ve kesinlikle işe yaradı. Arkadaşlarım kötü bir ayrılıktan kurtulmalarına yardımcı olmak için Ben & Jerry’yi kullanırken, tenis ayakkabılarımı bağlayıp kafamı temizlemek, üzüntümü geçmek ve merkezimi bulmak için yürüyüşe çıkıyorum.

Nicole McCance’in bütüncül terapi tarzı, problemleriyle sağlıklı ve yapıcı yollarla uğraşmak isteyen insanlara hitap ediyor. Eğitimli bir psikologla yürüyüşe çıkmaktan daha iyileştirici ne olabilir? Yürüme ve konuşma seansları da dahil olmak üzere orijinal teknikleri, müşterileri olumlu bir zihin çerçevesine yerleştirdi.

İster depresyondan muzdarip olun, ister ilişkinizde zorlu bir dönemden geçiyor olun, iyileşme yolunda size olumlu araçlar sağlamak için Nicole'ün Toronto'daki özel danışmanlık uygulamasına güvenebilirsiniz. Eşinizle (hatta bir kız arkadaşınızla veya erkek arkadaşınızla) çift terapisine gitmek, birbirinizin ihtiyaçlarını daha iyi anlamanıza ve ilişkinizi uzun vadede güçlü tutmanıza yardımcı olabilir.

'Birçok çift, düzeltmek için gelmeden önce ilişkinin kopmasını bekler,' dedi. “Çiftleri gerçekten proaktif olmaya teşvik etmek istiyorum. Birbirinize katlanamadığınız için içeri girmemelisiniz, içeri girmelisiniz çünkü birbirinizi daha iyi sevmek istiyorsunuz. '



^