Diğer

Depresyonlu İnsanlar Partnerlerinin Bağlılığını Hafife Almaya Eğilimli

Depresyonun bir ilişki üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olabilir, ancak yeni bir araştırma, insanların partnerlerine hak ettiklerinden daha az kredi vermelerine neden olabileceğini öne sürüyor.

Auckland Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, depresyon yaşayan bireylerin eşlerinin ilişkiye bağlılık düzeyine ilişkin daha çarpıtılmış bir görüşe sahip olduğunu buldu.

Yeni Zelanda merkezli çalışma, ilişkiye olan bağlılıklarının yanı sıra partnerlerinin ne olduğunu hayal ettikleri hakkındaki duygularını kaydeden 78 heteroseksüel çiftten oluşuyordu.



Araştırmacılar ayrıca, her bir ortağın ne sıklıkla depresif semptomlar yaşadığını değerlendirdiler ve üç hafta boyunca yanıtları izlediler.

Sonuçlar, daha depresif katılımcıların hem partnerlerinin bağlılığını hafife aldığını hem de partner tarafından görüldüğü gibi kendi olumsuz davranışlarını abarttığını gösterdi.

'Depresif katılımcılar

partnerlerinin bağlılığını hafife aldı. '

Araştırmaya göre, bu çarpık görüş bir ilişkide sorunlu olabilir, çünkü bir kişinin güvenlik seviyesi ve memnuniyeti, partnerinin memnuniyet duygusundan doğrudan etkilenir.

Çalışma yazarları, çiftlerin akıllarında paylaşılan ve karşılıklı bağlılık konusunda net bir farkındalık sağlayarak ve şüpheli durumlarda çok hızlı tepki vermeyerek bu modelle mücadele edebileceğini söyledi.

köpeği onun hakkında ne diyor

Psikolog Joseph Cilona, ​​'Hızlı kararlar almak ve dikkatlice düşünmeden eylemler yapmak, olumsuz düşünmeyi ve yanlış inançları körükleyerek mantığı kullanma yeteneğinizi baltalayabilir' dedi.

Güvendiğiniz bir arkadaştan nesnel bir bakış açısı aramak ve düzenli bir uyku programını sürdürmek de bir perspektif sunabilir.

Cilona, ​​çiftleri 'aynalamayı' denemeye şiddetle teşvik eder, esasen bir eşin yanıt vermeden önce söylediklerini aynen tekrar eder. Bu, önemli sohbetler için büyük bir aydınlatıcı fayda sağlayabilir.

'Bu sadece iletişimin doğruluğunu ve kalitesini önemli ölçüde artırmakla kalmıyor, aynı zamanda her insanda güçlü bir duyulma ve anlaşılma duygusu yaratıyor' dedi.

Kaynak: Auckland Üniversitesi . Fotoğraf kaynağı: candornews.wordpress.com.



^