Diğer

Lezbiyen İlişki Hedefleri (6 Hızlı İpucu)

25 yılı aşkın bir süredir psikoterapist olarak çalıştığımda, yüzlerce bekar ve çiftle (hem gey hem de heteroseksüel) aşk hayatları hakkında konuştum ve romantik zorluklarını anlamalarına yardımcı olmak için binlerce saat harcadım. ABD'deki önde gelen flört uzmanlarından bazılarıyla eğitim aldım ve yetişkinliğimin büyük bir kısmını sevgi dolu ilişkilerle, kendi kendine büyümek ve derinlemesine düşünmek için sağlıklı bir yalnız zaman geçirerek geçirdim.

Bulduğum şey, ilişki ve flört başarısını başarmak sandığınızdan daha kolay. Aslında, çoğumuz tam önümüzde olsa da başarıyı kaçırırız, bu yüzden gözünüzü sevgiye odaklamak istiyorum. Her şeyi anlamak için aylarca veya yıllarca terapiye ihtiyacınız yok, sadece önemli olan şeylere odaklanmanız gerekiyor.

Aşağıdaki tavsiyeleri okurken, kalbinizi açık tutun ve benim 'yeni başlayanların zihni' dediğim şeyi yapın. Çoğu zaman yeni başlayan birinin zihni, çözümleri önceden var olan fikirler ve yargılarla dolu bir akıldan çok daha hızlı ve kolay bulur.



İlk 3 Lezbiyen İlişki Hedeflerim

Lezbiyen ilişki hedefleri genellikle kişiden kişiye değişir, ancak aşağıdakiler hemen hemen her durumla karşılaşan hemen hemen her çift için geçerli olabilir.

1. Sevgi ve Mutluluğu Sürdürme Yeteneğine Sahip Olun

Her ilişki yeni bir araba gibidir. Onu park yerinden ilk kez kullandığınızda, parlak ve ışıltılı. Çizmemeye dikkat ediyorsun ve temiz tutmayı önemsiyorsun. Onu sürdüğünüzde, motor güzelce uğultu yapıyor.

kız arkadaşından ayrılmanın yolları

Ancak, yeni arabanızın tadını çıkarırken bir şeyler olmaya başlar. Bir gün, eskisi kadar kolay başlamadığını ya da direksiyonun artık sorunsuz dönmediğini fark ettiniz. Ayrıca araba biraz donuk bir görünüme kavuştu, eskisi gibi parlak ve temiz değil. Ne oluyor?

Arabasına bakan bir kadının fotoğrafı

Tıpkı arabanıza bakacağınız gibi, ilişkilerinize de dikkat etmeniz gerekiyor.

Tüm arabalarda, yeni gibi çalışmaya devam etmeleri için biraz bakım yapmanız gerekir. Soğutma sıvısını tamamlamazsanız, motorunuz çok sıcak çalışabilir. Kışın yağı temiz tutmazsanız veya radyatöre antifriz koymazsanız, motor kilitlenebilir veya motor bloğu çatlayabilir. O zaman araban suda ölür.

Her arabada olduğu gibi, devam edecekse her ilişki sürdürülmelidir. İlişkileriniz sırasında bu kavramı daima aklınızın en üstünde tutun.

2. Sorunları Erken ve Sıklıkla Ele Alın

Aşk söz konusu olduğunda, Dr. John M. Gottman'dan daha adanmış bir araştırmacı yoktur. Araştırmasının en talihsiz bulgularından biri şunu gösteriyor: sorunlu çiftler yardım istemeden önce altı yıl bekler İlişkilerindeki sıkıntılar için.

fotoğrafı

'Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi' gibi kitaplar, size ve eşinize evde sorunlarınızı çözmede yardımcı olabilir.

Araba benzetmeme dönecek olursak, eğer saçsızlarsa yeni lastikler almak için altı yıl bekler miydin? Hantal bir iletimi düzeltmek için altı yıl bekler misin? Sonunda, tehlikeli bir patlama ve çarpma yaşarsınız veya arabanızı hiç süremezsiniz.

Ayrıca, tüm bu bakımın çaba gerektirdiğini de unutmayın, ancak sorunları başlangıçta çözerseniz çok daha az olur. Düzenli yağ değişimi, daha iyi çalışan bir motora ve daha uzun ömürlü bir motora yol açar. Bu senin ödülün.

Yani bir dahaki sefere ilişki danışmanlığına gitmek zorunda olduğunuz için biraz kıpırdadığınızda, sevgiliniz olmadan hayatın nasıl olacağını hayal edin. Bu düşünceden sonra hala inliyor musun? Daha da iyisi, ilişkinizi terapi olmadan nasıl sürdüreceğinizi öğrenin. '' Gibi harika bir çiftler kitabı alın Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi Gottman tarafından yazılmıştır ve egzersizleri birlikte yapın.

3. Nasıl Rahatlayacağınızı ve Sakin Kalacağınızı Öğrenin

İster bir ay, ister on yıl olsun, ilişkiler sizi çeşitli stresli zamanlara maruz bırakabilir. Rahatlamayı öğrenmelisiniz yoksa kendinize, eşinize ve ilişkinize stres katarsınız. En az bir partner rahat ve esnek olduğunda herhangi bir sorun daha kolay çözülür.

yakınınızdaki insanlarla tanışmak için en iyi uygulama

Gerektiği gibi sağlıklı gevşeme stratejileri uygulayın . Bunlar, temel stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olacaktır. Seçtiğiniz pratiklerin kolay ve hızlı olduğundan, bunları sık sık yapacağınızdan emin olun ve sonunda vücudunuzu otomatik olarak gevşemesi için eğitin.

En sevdiğim stratejilerden üçü aşamalı kas gevşetme, esneme ve kendi kendine masaj ve bunları yapmak için tek kuruş harcamanıza gerek yok. YouTube'a gidin ve beğendiğiniz bir video bulana kadar bu anahtar terimleri arayın. Bu kendi kendine masaj videosu kullanır Abhyanga , bir Ayurveda uygulaması. Progresif kas gevşemesi için seviyorum bu 15 dakikalık olan Utah Eyalet Üniversitesi'nden bir psikolog tarafından yönetiliyor. Eğer esnemeyi seviyorsan, işte beş dakikalık hızlı bir alıştırma işte bile yapabilirsin.

En Sevdiğim 3 Lezbiyen İlişki Alıntıları

Lezbiyen ilişkiler ve hatta genel olarak ilişkiler hakkında milyonlarca harika alıntı var, ancak aşağıdakiler benimle gerçekten bir ilgi uyandırdı - ve bence sizin için de yapacaklar.

1. 'En İyi Aşk, Sizi Kendinizden Başka Bir Şeye Değiştirmeden Daha İyi Bir İnsan Yapan Aşktır.'

Hemen bu alıntıya çekildim çünkü en büyük gerçek, TÜM ilişkilerin daha iyi bir insan olmanıza yardımcı olabileceğidir. Acınıza ve mutsuzluğunuza dikkat etmeyi unutmayın ve sonra kendi adınıza konuşmak gibi bir şeyler yapın. Ayrıca eski sevgilime teşekkür ettiğimi söylemeyi de seviyorum. Örneğin, 'bu işlevsiz ilişki bana kim olduğum ve beni neyin mutlu ettiği hakkında çok şey öğretti.'

2. “Torunum Kadınları Seviyor. F___'yi Aşın. '

Bu alıntı harika çünkü sevgi ve gurur dolu, ama en önemlisi, aile müttefiklerinin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor - özellikle de sizi daha az LGBT'de büyüme eğiliminde olan yaşlı aile üyeleri gibi desteklemeyi beklemeyeceğiniz kişiler - hoşgörülü zaman. Benim için böyle ayağa kalkan bir büyükannem olsaydı, kendime güvenimi, özsaygımı ve öz saygımı artırırdı. Bu kadar cesur olacak kadar cesur olan tüm büyükannelere teşekkür ederiz!

3. 'Belki Bir İlişki Birlikte Çözmek İçin Savaşmaya İstedikleri Gerçeği Dışında Lanet Bir Şey Bilmeyen İki Aptaldır.'

Bir başka favorim olan bu alıntı, mizah, kalp ve yeni başlayanların zihnini ustaca birleştiriyor. Aşk hayatınıza bu üç unsurla tutarlı bir şekilde yaklaşırsanız (bekar, flört veya çift), başarılı olacaktır.

Bir lezbiyen ilişki alıntı fotoğrafı

Ortak Lezbiyen İlişkileri Soruları ve Nereden Tavsiye Bululur

Okurlarımızdan bir sürü lezbiyen buluşma ve ilişki sorusu alıyoruz, en yaygın olanlardan bazıları:

site kalma yaşlı erkekler arayan genç kadınlar

Lezbiyen Randevu bölümümüz bu soruları ve daha fazlasını benim gibi uzmanlardan ve bulunduğunuz yerde olan lezbiyen kadınlardan gelen ipuçları ve bilgilerle ele alıyor.

İlişki Bilincine Sahip Olmak Zaman, Deneyim ve Hatalar Alır

Pek çok lezbiyen bekar ve çift aşk hayatlarını nasıl iyileştireceklerini bilmiyor. Bilgi ve destek eksikliği, zihinsel ve duygusal olarak olgunlaşmalarını ve romantik yaşamlarında kendine gelmelerini engelleyebilir. Bu, şu anda yaşadığınız duruma benziyorsa, umutsuzluğa kapılmayın.

Kendinize destek almak için bu makalenin önerilerini kullanın ve kendi başarınızı yaratmak için öğrendiklerinizi uygulayın. Elbette bu zaman, deneyim ve hatta birkaç hata alacaktır, ancak mutlu bir aşk hayatına giden en kesin yollardan biri, mutsuz bir aşk hayatının acısını yaşamak ve bir değişiklik yapmaya karar vermektir. Umarım ipuçlarım, aşktan istediğinden daha fazlasını elde etmek için ihtiyacın olan güvene ilham verir.



^