Diğer

Randevudan Önce Sinirlerimi Nasıl Yatıştırırım?

Evet, bir randevuya çıkmak korkutucu bir deneyim olabilir. Endişeli, gergin - hatta mide bulantısı - hissetmek tamamen normaldir. Bir randevudan önce sinirlerinizi yatıştırmanın birçok yolu vardır, böylece dışarı çıkıp kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. kendine güvenen , iyi vakit geçirmeye hazır.

Randevularda her zaman ölçülü olarak alkolü savunurken, biraz şarabın gerçekten üstünlük sağlayacağını da biliyorum. Elbette bir şişe Pinot Grigio'yu yudumlamaktan bahsetmiyorum! Öte yandan, saç ve makyaj yaparken bir şeyler içmek gerçekten harika bir ruh hali yaratabilir. ilk buluşma , endişe ve endişeden uzak.

Yüzde 100 ücretsiz seks arkadaşlık siteleri

İçki içmek size göre değilse, sıcak bir banyo yapın ve küvete lavanta yağı ekleyin veya başka bir rahatlatıcı çiçek veya bitki ekleyin. Işıkları kapatın ve odayı kokulu mumlarla aydınlatın. Isı, gergin kasları gevşetecek ve fiziksel stresi azaltacak ve yatıştırıcı kokuların aroması yenilenmiş bir rahatlık hissi getirecektir.



tanışma siteleri kanada ücretsiz çevrimiçi

Küvette 20 dakika havanda değil misin? Sakinleşmeniz gerektiğinde derin nefes almak, meditasyon ve yoga her zaman yardımcı olur. Birkaç derin, bilinçli nefes almayı deneyin ve bazı germe egzersizleri yapın. Gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Merkezinizi bu şekilde bulacak ve kendinizi daha sakin ve dingin hissedeceksiniz.

Ne olursa olsun, ilk randevu gerginliklerinin kimseyi öldürmediğini unutmayın ve kötü randevular sadece bizi güçlendirir.



^