Kadın Arkadaş

Gottman Enstitüsü İlişki Desteğine Araştırmaya Dayalı Bir Yaklaşım Uyguluyor

Kısa Versiyon: Gottman Enstitüsü 1996 yılında önde gelen araştırmacılar ve klinik psikologlar olan Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman tarafından kurulmuştur. Gottman'lar birlikte, kararlı ilişkiler içindeki çiftler için deneysel atölyeler ve bilime dayalı stratejiler tasarladı. Mutlu ilişkiler için Gottman Yöntemi, 3.000'den fazla çiftle 40 yıllık araştırmalardan yararlanmaktadır. Siz ve sevdiğiniz kişi, anlayışlı programlar, yardımcı hizmetler ve eğlenceli ürünler aracılığıyla kalıcı bir evliliğin sırlarını öğrenebilirsiniz. Bir 'Aşk Haritası' oluşturmaktan 'Duygusal Banka Hesabı' na kadar, Gottman Enstitüsü, çiftlerin romantizmi canlı tutmalarına ve birbirlerine duygusal olarak bağlı kalmalarına yardımcı olacak birçok etkili ilişki tekniği öğretir.Paylaş

UCLA'daki Sloan Merkezi tarafından yürütülen yakın tarihli bir araştırma, çift gelirli hanelerde küçük çocuklu 30 heteroseksüel çift üzerinde anket yaptı. Çalışma birçok buldu karı kocalar uzaklaşır, nadiren çocukları olmadan etkileşime girer . Bu çiftler, kariyerlerini sürdürmek ve çocuklarını büyütmek için çalıştıkları için evliliklerini ihmal ediyor gibiydi.

'Bu projedeki bir araştırmacı bana, bu çiftlerin her hafta sadece 35 dakika sohbet ederek geçirdikleri izlenimi olduğunu söyledi.' John Gottman yazdı , bir ilişki uzmanı, bir blog gönderisinde 've konuşmalarının çoğu, işleri ve halletmeleri gereken görevler hakkındaydı.'



Özellikle günümüzde, çiftlerin dijital cihazlarında saklanmaları ve dikkat ve iletişim eksikliğinden bağlarının zayıflamasına izin vermeleri çok kolay. Onun içinde New York Times en çok satan kitap Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi John Gottman, partnerinizle daha yakın bir bağ kurabilmeniz için dikkat dağıtıcı unsurlardan vazgeçmenin önemini vurguluyor. Ne söyleyeceğinizden veya nasıl başlayacağınızdan emin değilseniz, Gottman Enstitüsü yapıcı sohbet için basit ve pratik araçlar ve stratejiler sağlar.

Gottman Enstitüsü Kurucuları Dr.John Gottman ve Dr.Julie Schwartz Gottman

Gottmans, ilişki uzmanlıkları ile dünyaca ünlüdür.

Gottman Enstitüsü, hem önde gelen araştırmacılar hem de klinik psikologlar olan John ve Julie Schwartz Gottman tarafından 1996 yılında kurulmuştur. Her tür çifti güçlendirecek kanıtlanmış ilişki müdahale teknikleri sunmak için uzunlamasına araştırmasını ve klinik deneyimini birleştirmeye çalıştılar.

match.com ayda ne kadar

3.000'den fazla çift üzerinde yapılan araştırmalardan elde edilen deneysel verileri kullanarak, Gottman'lar samimiyet ve bağlantı kurmak için kendi ticari markalı yaklaşımlarını geliştirdiler. Sound Relationship House Theory, sağlıklı ilişkilerin dokuz temel faktörünü ana hatlarıyla açıklıyor: aşk haritaları oluşturun, sevgiyi ve hayranlığı paylaşın, birbirinizin ihtiyaçlarına yanıt verin, olumlu bir bakış açısı sağlayın, çatışmayı yönetin, yaşam hayallerini destekleyin, ortak anlam yaratın, bağlılığı teşvik edin ve güven.

Bu psikolojik profile göre, ortak bir anlayışa ve amaca sahip olmak çok önemlidir, ancak bu kadar derin bir arkadaşlık kurmak bilinçli çaba gerektirir. Araştırmaya dayalı çift terapisinde bir lider olan The Gottman Institute, çiftlerin güvenli ve mutlu bir ilişkinin temellerini güçlendirmelerine yardımcı olacak kaynaklar sağlar.

'Yaklaşımımız ve yöntemlerimiz sadece evli çiftler için değil. Gottman Enstitüsü'nün Ürün Direktörü Michael Fulwiler, bir ilişkide olan herkese yardımcı olabilirler ”dedi. 'Özellikle çiftlerle flört etmek, Dr. John Gottman'ın öğretilerinden yararlanabilir.'

Milyonlarca İnsana Yenilikçi Programlar ve Ürünlerle Yardımcı Olmak

Nereden bir ilişki blogu -e özel çiftler geri çekiliyor Gottman Enstitüsü, sevdiğiniz insanla birlikte öğrenmek ve büyümek için birçok eğlenceli fırsat sunar. 1996'dan beri, Gottman Enstitüsü dünya çapında milyonlarca insanın daha mutlu ve tatmin edici hayatlar yaşamasına yardımcı oldu. Gottman Enstitüsü, yaklaşan etkinliklerle dolu bir takvim profesyonel eğitimler, çiftler için atölye çalışmaları ve halka açık konuşmalar dahil.

Ses İlişkisi Evi

Sağlam İlişki Evi Teorisine göre, bir ilişki güven, bağlılık, anlayış, hayranlık ve paylaşılan anlamı içermelidir.

Michael, “İlişki sağlığına yaklaşımımız, 3.000'den fazla çiftle 40 yılı aşkın bir süredir yapılan araştırmalardan geliştirildi” dedi. 'Gottman Metodu Çift Terapisi konusunda dünya çapında 50.000'den fazla klinisyene eğitim verdik.' Gottman tarafından eğitilmiş bir terapisti kullanarak bulabilirsiniz Gottman Yönlendirme Ağı .

Yıllar geçtikçe, Gottmans çiftleri desteklemek için epeyce sayfa çevirici ile çıktılar. Yapabilirsiniz kendi kendine yardım kitaplarına göz atın Gottman Yöntemini kullanarak ilişkileri güçlendirmek için kanıtlanmış ilkeleri öğrenmek. Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi satılan bir milyondan fazla kopya ile en popüler rehberler arasındadır.

The Gottman Institute'daki uzmanlardan daha fazla bilgi almak isterseniz, Evlilik Dakikası bülteni her Salı ve Perşembe sabahı gelen kutunuza gönderilen videolar, makaleler ve alıştırmalar dahil olmak üzere ücretsiz kaynaklar sunar.

Ek olarak şunları yapabilirsiniz: posta listelerine ücretsiz kayıt olun The Gottman Institute tarafından desteklenen çığır açan araştırmalar, faydalı iletişim becerileri ve yenilikçi ilişki stratejileri hakkında güncel kalmak için.

The Gottman Couples Retreat Board Game ™ İlişkinize Eğlence Katıyor

İlişkiniz üzerinde çalışmak, iş gibi hissetmek zorunda değil. İle eğlenceli olabilir The Gottman Couples Retreat Board Game , çiftler arasında konuşmayı ve samimiyeti harekete geçirir. Masa oyunu, 300'den fazla açık uçlu soru kartı, ilişki gerçekleri, şımarık davetiyeler ve uyumluluk testleri ile birlikte gelir.

Gottman Couples Retreat Board Game Fotoğrafı

Gottman masa oyunu, çiftleri birbirleriyle gülmeye, flört etmeye ve sohbet etmeye teşvik eder.

'Geçen yıl nasıl değiştiniz?' Gibi düşünceli sorulardan 'Hum, ıslık çalın veya partnerinize bir aşk şarkısı söyleyin ve sonra tahmin etmelerini sağlayın' gibi aptalca zorluklara, bu oyun çiftleri daha derin bir seviyede bağlar. İnteraktif tahta oyunu, bir atölyeye katılan ve Gottman Metodu'na aşık olan bir çift tarafından hayal edildi.

'Amacımız, paylaşılan deneyimler yoluyla öğrenmeyi kilitlerken çiftler için bağlantı ve yakınlık anlarını kolaylaştırmaktı,' Kerry ve Mike McCarter yazdı , masa oyununun yaratıcıları. 'Çiftler için bir masa oyununun başlamak için en kolay ve en erişilebilir yol olduğuna karar verdik.'

İlgi Çekici Hafta Sonu Atölyeleri% 94 Başarı Oranına Sahiptir

Gottman Enstitüsü, bir çift olarak çatışmayla başa çıkmak, şefkat göstermek ve güçlü yönlerinizi geliştirmek için güvenilir ilişki tavsiyeleri sunar.

İnternette nerede bir kız arkadaşı bulabilirim

'Çiftlere yönelik hafta sonu atölyemizden en çok gurur duyuyoruz, Aşk Sanatı ve Bilimi John ve Julie Gottman'ın Seattle'da yılda beş kez sunduğu, ”dedi Michael bize. 'İki gün içinde, altı aylık evlilik terapisine benzer sonuçlar elde ettiği gösterildi.'

'Bu çalıştaya kadar karşılaştığımız belirli sorunların gerçekten farkında değildik ... Şimdi dinleyip temel sorunlarımızı konuşabildiğim için çok iyimserim.' - B.N., memnun bir atölye katılımcısı

Bu popüler kurs psiko-eğitimsel, gizli ve etkilidir. Atölye sonrası anketlere göre, 2016'da hafta sonu atölye çalışmasına katılan çiftlerin% 94'ü bu deneyimin ilişkileri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bildirdi.

Gottman atölyesini tamamladıktan sonra, adlı bir takip kursuna kaydolabilirsiniz. Aşk Sanatı ve Bilimi 2 , özel biriyle büyümeye ve gelişmeye devam etmek. Bu derinlemesine çalıştay, ilk deneyiminizde öğrendiklerinizi temel alır ve samimi bir ortamda yeni zorluklar sunar.

eharmony örnekler konusunda tutkuluyorsun

Harika Cinsel Yaşamlarla Partnerlerin 13 Sırrını Açığa Çıkarın

İçinde Harika Bir Seks Hayatı İnşa Etmek Roket Bilimi Değildir John Gottman, harika seks yaptıklarını bildiren çiftlerin ayırt edici özelliklerini belirlemek için 24 ülkede 70.000 kişinin katıldığı bir çevrimiçi çalışmadan yararlanıyor. Birbirlerine sevgi ve şefkatle davranmanın duygusal ve fiziksel bağlantıları tatmin etmek için hayati önem taşıdığını savunuyor. Dr.Gottman'a göre, aşağıdaki 13 eylem çiftleri harika bir cinsel hayata götürecek:

  1. Her gün 'seni seviyorum' diyorlar ve gerçekten öyle
  2. Sebepsiz yere tutkuyla öpüşürler
  3. Sürpriz romantik hediyeler verirler
  4. Partnerlerini erotik olarak neyin açıp kapattığını bilirler
  5. Toplum içinde bile fiziksel olarak şefkatlidirler
  6. Oynamaya ve birlikte eğlenmeye devam ediyorlar
  7. Kucaklaşırlar
  8. Uzun bir yapılacaklar listesinin son maddesi değil, seksi bir öncelik haline getiriyorlar
  9. İyi arkadaş olarak kalırlar
  10. Seks hayatları hakkında rahatça konuşabilirler
  11. Haftalık tarihleri ​​var
  12. Romantik tatiller yaparlar
  13. Birbirlerine dönme konusunda farkındalar

Gottman İlişki Blogu'ndaki başka bir makalede, John Gottman şunu iddia ediyor: uyumlu kişilik özellikleri, ilişki başarısının güvenilir yordayıcıları değildir . Yıllarca süren araştırmalara ve kendi deneyimlerine dayanarak, ortak işbirliğinin kalıcı bağlantıların anahtarı olduğunu ortaya koyuyor. Aile veya iş gibi anlamlı bir şey inşa etmek için birlikte çalışan çiftler, uzun ve tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarırlar.

Michael, 'Bir çiftin nasıl etkileşim kurduğu, başarılı bir ilişki kurmanın tek ve en temel yönüdür' dedi. 'Kim olduğunuz ya da ne yaptığınız değil - birbirinizle nasıl konuştuğunuz, ne kadar iyi anlaştığınız ve birlikte zamanda nasıl ilerlediğinizdir.'

Gottman Enstitüsü Dünya Çapında Tahvilleri Güçlendiriyor

Teknoloji hayatımıza birçok kolaylık getiriyor, ancak buna çok fazla güvenmek, yüz yüze etkileşimlerden kaynaklanan derin kişisel bağlantılarımızı elimizden alabilir. Modern flört dünyasında, iletişimde kalmak kolaydır - iletişimde kalmak daha zordur. Partnerinizle yakın kalmak istiyorsanız, Gottman Enstitüsü iletişim tarzlarından samimiyet hedeflerine kadar her konuda uzman tavsiyesi ile yol gösterebilir.

The Gottman Institute logosu

Gottman Enstitüsü her yaştan, beceriden ve yönelimden çiftler için olumlu rehberlik sunar

Gerçek çiftler üzerine yapılan araştırmalardan yola çıkan Gottmans, mutlu ve mutsuz çiftler arasındaki farkları ayırt edebildiler. Teknikleri, atölyeleri, kitapları ve oyunları romantizminizi canlandırmanıza ve partnerinizle daha yakınlaşmanıza yardımcı olabilir. İster kararlı bir ilişki içinde olun, ister yakında bir ilişkide olmayı umuyor olun, Gottman Yöntemi, ilişkilerin zaman içinde devam etmesini sağlayan şeyler hakkında yararlı bilgiler sağlar.

Gottman Enstitüsü, ilişkilerin uzun ömürlülüğünü desteklemek için her zaman hizmetlerini genişletiyor. Ekip şu anda bekarlar için yenilikçi bir program geliştiriyor, böylece herkes kullanabilir Evlilik İşleri Yapmanın Yedi İlkesi aşk hayatlarını temel şekillerde iyileştirmek için.

Michael, 'Gottman Enstitüsünde, dünyanın her yerindeki ilişkilere daha fazla sevgi ve sağlık getirmenin yeni yollarını buldukça her gün birbirimize ilham veriyor, destekliyor ve meydan okuyoruz' dedi. 'Biz zeki, eğlenceli ve kendini gerçekten fark yaratmaya adamış klinisyenler, bilim adamları, düşünürler, yazarlar ve tasarımcılarız.'



^