Diğer

Antidepresanlar Kullanan Kadınlar İçin Cinsel Dürtüyü İyileştirmek İçin Egzersiz Bulundu

Düşük libido, antidepresan kullanan birçok kadın için ortak bir yan etkidir.

Yine de yeni araştırmalar, egzersizin biraz rahatlama sağlayabileceğini buluyor.

Egzersizin, belirli antidepresanları kullanan kadınlarda düşük cinsel dürtü sorunlarına orta derecede yardımcı olduğu bulunmuştur.



yaramaz randevu sitesi nedir

Araştırma için antidepresan aldıktan sonra libido azalması yaşayan 52 kadın katıldı. Kadınların her biri, üç haftalık bir süre boyunca herhangi bir düzenli egzersiz yapmadan haftada üç kez cinsel ilişkiye girdi.

Bunu takiben, bu programı sürdürmeleri, ancak cinsel aktiviteden önce 30 dakikalık egzersiz eklemeleri istendi.

Sonuç olarak, bulgular cinsel aktiviteden önce düzenli egzersizin orgazmın iyileşmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Araştırmacılara göre yüksek yoğunluklu egzersiz, cinsel organlara kan akışını kontrol eden sempatik sinir sistemini uyardı.

'Cinsel ilişkiden önce düzenli egzersiz

aktivite orgazmların iyileşmesine yardımcı oldu. '

Antidepresanlar, yaygın bir yan etki olarak kan akışını azaltırken kan basıncının düşmesine neden olabilir.

Çalışma, erkeklere moda tarafından aynı şekilde yardımcı olabileceğinden bahsetmese de, birçok erkek belirli antidepresanlardan benzer yan etkiler yaşıyor.

Sonuçlar, egzersizin fiziksel uygunluğun ötesinde diğer sağlık alanlarına faydalarını vurgulayan son araştırmalarla destekleniyor. Bunlar, göğüs kanseri ve hatta bunama riskini azaltmak için zihinsel veya duygusal sağlığın ötesine uzanır.

Dünya Kanser Araştırma Fonu kadınlara şu anda uterus tehdidini veya diğer cinsel sağlık risklerini azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmaları tavsiye edilmektedir.

Çalışma, doktorların sağlığı temel reçete defterinin ötesinde sürdürmek için potansiyel alternatif yolları düşünmesi gerektiğini tavsiye ediyor.

Indiana Üniversitesi'nden çalışma yazarı Tiernay Lorenz, 'Antidepresan cinsel yan etkilerin yaygınlığını ve bu üzücü etkileri yaşayanlar için tedavi seçeneklerinin yetersizliğini göz önünde bulundurarak, bu, cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde önemli bir adımdır' diye yazıyor.

Bulgular Depresyon ve Anksiyete dergisinde yayınlandı.

Kaynak: guardianlv.com . Fotoğraf kaynağı: baltimorepostexaminer.com



^