Kadın Arkadaş

'Çok Seçici miyim?' Bölüm 2: Bununla İlgili Yapılması Gerekenler

Eğer önceki makalem Çok seçici olduğunuzu gösteren yaklaşık 10 işaret, olumlu değişime doğru harekete geçmenin ve sevecenliğin aşkı bulup sürdürmenin önünde bir engel olmadığından emin olmanın zamanı geldi. Daha açık, daha az yargılayıcı bir tarihçi olmak, daha fazla potansiyel ortağa bir şans verirken, harika insanları aptalca veya katı nedenlerle ayıklama eğiliminizi azaltır.

Makalelerimin çoğunda söylediğimi duyduğunuz gibi, yüksek standartlara sahip olmanın büyük bir savunucusuyum ve değerini bilmek harika bir ortak ararken. Bu yaklaşımı kendine güvenen, pozitif bir tavırla buluşmakla eşleştirmek, sadece sakinleşmek veya akılsızca buluşmak yerine ideal partnerinizi bulmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, zamanınızı ve paranızı tatillere ve yeni yerler keşfetmeye ayırmayı seviyorsanız, sizinle dünyayı gezmeye açık bir ortak aramak sağlıklı ve akıllıca olacaktır.



Bununla birlikte, değerlerinizle uyumlu gerçekçi, yüksek standartlara sahip olmak, aşırı seçici, seçici veya esnek olmamaktan çok farklıdır. aslında önemli olmayan şeyler . Birini Ivy League kolejine gitmediği için veya senden birkaç santim daha uzun veya daha kısa olduğu için reddetmek muhtemelen maliyetli olacaktır.



İşte seçkinlikle mücadele etmek için sekiz strateji:

1. Yakınlık, Bağlılık ve Reddedilme Korkularıyla Başa Çıkın

Çoğunlukla titizlik şu şekilde kullanılır: bir savunma mekanizması sizi güvende tutmak ve rahat hissetmek için. Başkalarına yaklaşma yeteneğinizi engelleyerek samimiyete bir engel görevi görür. Buna karşılık, sizi altta yatan korkularla yüzleşmekten alıkoyar.



Temel olarak, başkalarında hata bulmak (ve önce reddetmek), almaktan daha kolaydır. reddedilme riski , incinmek veya gerçek yakınlığı geliştirmek.

Dizüstü bilgisayara bakan kadın fotoğrafı

Reddedilme konusunda endişeleniyorsanız, çok uzağa gidemezsiniz.

Seçici davranmanın sizi neyden koruduğunu belirlemek için aşk ve ilişkiler hakkındaki korkularınızı düşünün. Bağlılık ve reddedilme hakkındaki duygularınızı ve endişelerinizi düşünün. Endişeniz ve korkularınızla yüzleşmenin başka sağlıklı yollarını bulun. Örneğin, profesyonel ruh sağlığı hizmeti aramak, destek sisteminizle konuşmak, yavaş yavaş daha duygusal riskler almak ve kaygı yönetimi stratejileri .



Korkularınızla başa çıkmanın bir yolu olarak aşırı titiz olduğunuzu fark ettiğinizde, kendinize bu yaklaşımın işe yaramadığını ve sevgi dolu bir ilişki arzunuzu engellediğini hatırlatın.

2. Savunmasız Olmakla Rahat Olun

Seçici olmak, yakınlığın büyümesini engelleyen bir duvar inşa etmenin başka bir biçimidir. Savunmasız olmak gerekli bir bileşendir başarılı flörtte. Bu, açık, dürüst, duygusal olarak ulaşılabilir olmayı ve buluştuğunuz anda mevcut olmayı içerir.

Sonuçta, flört etmenin amacı, zaman içinde birbirinizi tanıyarak bağlantıyı ve uyumluluğu belirlemektir.

Savunmasız kelimenin fotoğrafı

Aşkta ve hayatta başarılı olmak için kendinizi oraya koymalısınız.

Randevunuza gerçek benliğinizi açıklamak kaygı uyandırabilirken, onun size cevap verme şeklinden çok şey öğrenebilirsiniz. Gerçek kişiliğinizi engellememek daha güvende olabilir, ancak aynı zamanda randevunuz hakkında değerli bilgileri ve keşfetme fırsatını da kaçıracaksınız. eğer iyi bir eşsen .

Savunmasızlık algınızı değiştirerek (güçlüdür, zayıf değil!), Kendiniz hakkında daha fazla şey paylaşmak için küçük adımlar atarak, kim olduğunuza sahip olarak ve sunacak çok şeyiniz olduğunu kendinize yeniden onaylayarak daha savunmasız olma pratiği yapabilirsiniz.

3. Sonsuz Görünüşte Çevrimiçi Arkadaş Seçeneklerini Yönetin

çevrimiçi buluşma yoluyla hiç bitmeyen seçenekler mevcut kararsızlık, endişe, eylemsizlik, pişmanlık ve sağlıksız seçiciliğe yol açabilir, özellikle de orada her zaman daha iyi birinin olduğu tuzağına kapılırsanız.

Arkadaşlık sitesindeki bir kadının fotoğrafı

Orada her zaman daha iyi birinin olduğu zihniyetine girmemeye çalışın.

Bir 'Çim her zaman daha yeşildir' zihniyeti hiperkritik davranışı artıracak ve önünüzdeki harika buluşma konusunda sizi şüpheli hissettirecek. Sizin için işe yarayan bir hızda buluşmak ve daha iyi olduğunu düşündüğünüz biri gelene kadar onu tamamen kullanıp atılabilir olarak görmek yerine onu tanımaya yatırım yapmak önemlidir.

Her flört deneyiminde daha fazla yer alarak kendinizi sürekli olarak karşılaştırmaktan ve potansiyel ortaklar arasında dolaşmaktan vazgeçin. Yavaşlatın, zaman tanıyın ve kısa bir zaman çerçevesinde çok fazla tarih planlamayın.

4. Birini Tanımak İçin Kendinize Yeterli Zaman Verin

Önemli hariç kırmızı bayraklar , birini tanımak için zaman ayırın. Çoğu zaman müşterilerim, sadece bir buluşmadan sonra birinden hoşlanıp hoşlanmadıklarını bilmek için baskı hissettiklerini söylüyorlar. Emin değillerse zamanlarını ve randevularının zamanını boşa harcadıklarını hissederler, bu yüzden işleri bitirirler.

Buradaki sorun, tanım gereği birini tanımanın zaman alması ve işleri erken bitirmenin genellikle kronik bekarlık . Bu baskı aynı zamanda, özellikle de bu kadar kısa bir süre sonra kendinizi tamamen bağlı ve emin hissetmenizi bekliyorsanız, titizlikle el ele gider.

Bir çiftin bir tarihte fotoğrafı

Bir kişinin kim olduğunu ve bir ilişkiye neler katabileceğini gerçekten anlamak zaman alır.

Flört yaklaşımınızı, zaman içindeki kişisel temas kalitesinin, uyumluluğu gerçekten belirlemenin en iyi yolu olduğunu kendinize hatırlatarak değiştirin. Ayrıca, çekiciliğin yavaş yavaş gelişebileceğini ve sıklıkla geliştiğini anlayın. Bu nedenle, anlık olmasını beklemek yalnızca kaçırılan fırsatlara yol açar.

Randevu öncesi ve sonrası nasıl hissettiğinize dikkat edin ve tarihlerinize gerçek bir şans verin. En az birkaç kez dışarı çıkana ve tarihler arasında iletişim kurana kadar, birinden hoşlanıp hoşlanmadığınızı bilmek için kendinizi zorlamayın.

5. Küçük Şeyleri Sabitlemeyi Bırakın

Bir partnerde ne istediğinizi bilmek önemlidir. Bununla birlikte, katı gereksinimlere sahip olmak ve dar görüşlü olmak akıllıca değildir, özellikle de gerçekten önemli olmayan küçük ayrıntılar üzerinde durma eğilimindeyseniz.

Örneğin, müzik tercihleri, favori filmler ve saç rengi önemli görünebilir, ancak bu detaylar uzun vadeli uyumluluk söz konusu olduğunda anlamsızdır.

Farklı saç renkleri fotoğrafı

Günün sonunda saç rengi ve boyu gibi şeyler önemli değil.

Değerlerinizi ve bir partnerde ne istediğinizi keşfetmek için zaman ayırın. Beyniniz, 'Partnerim benimle aynı spor takımını seviyor olmalı' veya 'Partnerim korku filmlerini benim kadar sevmeli' gibi küçük veya belirli ayrıntılara odaklandığında, kendinize bir gerçeklik kontrolü yapın ve odaklanmaya geri dönün gerçekten neyin yol açtığı üzerine uzun süreli tatmin edici ilişki .

Nitelikleri arayın dürüstlük, güçlü bir iş ahlakı, nezaket, cömertlik, duygusal mevcudiyet, benzer değerler, uyumlu ilişki hedefleri vb. gibi. daha fazla araştırılacak sorular aynı sayfadaysanız ve mesafeyi katetmek için gerekenlere sahipseniz.

6. Mükemmeliyetçiliği Bırakın

Gelecekteki partnerinizin mükemmel olmasını bekliyorsanız, hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Yüksek standartlara sahip olmak ve kendinizi iyi hissetmek sizi daha iyi bir arkadaş yapacaktır, ancak bir kişide veya ilişkide mükemmelliği beklemek sağlıksız, gerçekçi olmayan bir yaklaşımdır. seni bekar bırakacağım .

Mükemmel şekilde dizilmiş kalemlerin fotoğrafı

Kimse mükemmel değildir ve tarihlerinizin olmasını beklemek iyi değildir.

Şunu bir düşünün: Eğer mükemmellik bekliyorsanız, birinin sizinle gerçek bir şansı nasıl olabilir? Doğal kusurları yargılayan ve kusurları aşırı derecede eleştiren biri gibi görünüyorsun, biri kendini nasıl rahat hissedebilir? Ayrıca, eğer öyleyseniz nasıl duygu geliştirebilirsiniz? sürekli yanlış bir şey aramak tarihleriniz ve her detayın mükemmel olduğu konusunda takıntılı mısınız?

marsta hayat bulduk mu

Tarihlerinizi insan olarak gördüğünüz daha şefkatli, kibar ve esnek bir yerden çıkmaya çalışın. Bir iş ortağı için beklentilerinizi değerlendirin ve gerçekçi olmayan her şeyi atın. Ayrıca, bu flört becerilerini uygula daha akıllı ve daha başarılı bir şekilde buluşmak için.

7. Partnerinizle Nasıl Tanıştığınızı Daha Az Önemseyin

Hollywood aşk hikayesi istiyorum genellikle seçici olmaya yol açar. Tanışma şeklinize bağlı olarak belirli kişilere kapalı olabilirsiniz veya hatta istediğiniz hikaye türünü üretmediği için çevrimiçi buluşmalardan tamamen kaçabilirsiniz.

Hollywood aşk hikayesinin fotoğrafı

Gerçek hayattaki ilişkiler her zaman filmlerde olduğu gibi başlamaz.

Elbette, odanın diğer ucundan mükemmel erkeğinizle gözleri kilitlemek ve düşmek kulağa özel geliyor. ilk görüşte aşk ancak birçok başarılı aşk hikayesi çok farklı (ve çok daha yavaş) başlar. Örneğin, partneriniz bir arkadaş, iş arkadaşı, kör buluşma, rastgele çevrimiçi randevu veya tamamen beklenmedik biri olarak başlayabilir. Milyonda bir aşk hikayesinin sizi açık olmaktan ve tarihlere evet demekten alıkoymasına izin vermeyin.

8. 'Tek ve Tek Ruh Eşi' Tuzağına Düşüyorsanız Zihniyetinizi Değiştirin

Evet, bir partnerle olmalısın Hayatınızı zenginleştiren, kişisel ve profesyonel hedeflerinizi destekleyen ve sizi kendinizin en iyi hali olmaya zorlarken kendiniz olmanızı sağlayan. Ancak, tüm dünyada aşık olabileceğiniz tek bir kişi olduğuna inanmak, sizi son derece talepkar olmaya hazırlar.

Kökleri gerçeklere dayanan sağlıklı bir zihniyetle buluş ve eğer aşık olduğunuzu belirlerseniz ruh eşi tuzağı , bakış açınızı genişletmeye çalışın. Önceki düşünce sürecinizden farklı hissettirse bile, hayatınıza mutluluk ve sevgi getirebilecek birden fazla kişinin olduğuna inanmaya istekli misiniz? Bağlanabileceğiniz çok sayıda harika bekar insan olduğuna inanabiliyor musunuz?

İki bulmaca parçasının fotoğrafı

Herkes için tek bir mükemmel ortak yoktur.

Çok sayıda insanla mutlu olabileceğinize inanmak için kendinize meydan okuyun ve potansiyel ortaklara sizi tanımaları için uygun zaman verin ve bunun tersi de geçerlidir.

İlk Adım Farkındalık ve İkinci Adım Eylemdir!

Seçici bir yerden çıkıyorsanız, seçici eğilimlerinizin nereden geldiğini belirleyin ve yukarıdaki sekiz stratejiyi uygulayın.

Eğer titizliğin korku veya kaygı ile yakından bağlantılı olduğunu keşfederseniz, kendinizi savunmasızlığa teşvik edin ve korkularınla ​​yüzleş . Seçkinliğiniz bir inanç sisteminden veya ortak buluşma tuzağından geliyorsa, kendinize bir gerçeklik kontrolü yapın ve açık fikirli ve yürekli bir şekilde çıkmaya çalışın.

Seçkinliğin nereden geldiğine bakılmaksızın, değişim yaratabileceğinizi bilin. İlk adım farkındalık ve ikinci adım eylemdir!



^